Atemi é o objetivo do Aikido?

Sempre se fala sobre o Atemi como peça chave na execução das técnicas de Aikido e algumas declarações nos fazem refletir sobre este ponto.
Na entrevista de Hayato Osawa Shihan para Michel Thai em 2010 este assunto aparece de forma sutil com a seguinte declaração de Osawa Sensei: “Without atemi, Aikido is not plausible", ou seja, sem o Atemi, o Aikido não é plausível. Utilizando também a declaração clássica do livro de Gozo Shioda, onde ele dizia que Ueshiba considerava o Aikido como 70% atemi e 30% arresso, nós temos aqui um tema que pode gerar dúvidas e questionamentos:
Será mesmo o Atemi o objetivo final do Aikido? Se dependemos tanto do Atemi, será que não deveríamos treinar mais socos?
A questão do Atemi pode nos abrir duas hipóteses para reflexão:

A primeira é que, ao reduzir a eficiência do Aikido apenas na aplicação do Atemi, estamos menosprezando o rico repertório de chaves e imobilizações, que constituem uma importante parte do Aikido clássico. As “chaves e imobilizações” do Aikido realmente funcionam como defesa pessoal básica e são extremamente uteis no trabalho policial. Naturalmente este trabalho mecânico possui um limite, onde sua porcentagem de sucesso pode diminuir entre dois especialistas de Aikido por exemplo, que por conhecer as técnicas são capazes de anular sua eficiência utilizando o corpo de forma a impedir a sua execução, ou até mesmo quando existe uma diferença de peso e força muito grande entre duas pessoas as “chaves e imobilizações” começam a exigir uma aplicação muito avançada e sutil, o que também diminuem suas chances de sucesso. Da mesma forma, a aplicação destas mesmas técnicas contra praticantes de outras artes marciais, que se utilizam de sistemas mecânicos semelhantes, tem suas chances diminuídas por uma possível leitura da técnica, onde estratégias e bloqueios contra as “chaves e imobilizações” do nosso repertório são possíveis.
Sem o fator surpresa as técnicas do repertório de “chaves e imobilizações” diminuem suas chances de serem aplicadas com sucesso, porém de uma forma geral são inegáveis seus resultados como um sistema de defesa pessoal eficiente e um conjunto de técnicas para o uso policial.

A segunda hipótese é pensar que para trabalhar o Atemi do Aikido teríamos que incluir treinos regulares de soco. Não é exatamente por ai. No mesmo livro em que o Sensei Gozo Shioda fala sobre a importância do Atemi ele também diz que isso esta relacionado a puro Timing, onde o mais importante é desferir o Atemi assim que percebemos que o oponente esta prestes a se mover. Perece estar muito mais ligado ao conceito de Irimi do que uma troca de socos. O conceito de entrar sobre o ataque nos protegendo, com possibilidades de atingir o alvo utilizando os braços como uma extensão da postura e não em uma atitude de desferir um soco. A potência do Atemi vem do Tai Sabaki, de um bom trabalho de pernas e da antecipação para encontrar o oponente no caminho. É um contra ataque. Um ataque dentro do ataque do oponente. É claro que isso envolve um risco e justamente por isso a sua realização com sucesso é cheio de potência, que pode inclusive nocautear o agressor. Nas minhas pesquisas um dia escutei de um professor experiente, já com o 7º Dan, que todas as técnicas do Aikido funcionam, basta deixar o seu oponente inconsciente primeiro :). Brincadeiras a parte, em um nível avançado, o Aikido gera ao praticante através da repetição das técnicas clássicas, duas habilidades fundamentais para um combate, que é Irimi (entrar sobre o ataque) e Tenkan (esquivar, girar sobre o ataque). Dominando estes dois conceitos a aplicação do Atemi no formato do Aikido ganha mais credibilidade.
Hoje ao ver Osawa Shihan nos vídeos é possível notar claramente que ele tem um timing fora de série para utilizar o Atemi. Por mais que você veja Irimi Nage, Kokyu Nage, Shiho Nage nas suas demonstrações, o que impressiona é o timming onde ele faz a sua conexão com o seu Uke.
Da mesma forma eu vejo meus estudos com o professor Bruno Gonzalez, que mesmo possuindo um trabalho mecânico de “chaves e imobilizações” fora do comum, ele mantém toda a sua construção técnica sobre o risco do Atemi. Da marcação da distancia correta e da identificação do perigo eminente do Atemi, as técnicas clássicas ganham espaço e oferecem soluções marciais com credibilidade. Observando o trabalho do Sensei Bruno parece que o limite mecânico das técnicas de “chaves e imobilizações” são expandidos por uma atitude marcial afiada com a presença do perigo real do Atemi o tempo todo, onde esta ambiguidade apresenta uma sensação de incerteza e hesitação para o oponente, diminuindo suas chances de bloquear ou impedir a aplicação de uma técnica e proporcionalmente aumentando as chances de sucesso do trabalho mecânico com “chaves e imobilizações”.  Ao treinar com o Sensei Bruno primeiro trate de cuidar bem da sua distancia, dos seus contatos, pois você vai perceber rapidamente que precisa primeiro ficar longe do seu Atemi.

De uma forma geral a pratica avançada do Aikido esta relacionada ao Atemi e sem dúvida é um habilidade que devemos construir com o nosso desenvolvimento técnico, porém a eficiência do Aikido, assim como em qualquer arte marcial, não pode ser construída em apenas uma técnica e sim no desenvolvimento da atitude correta diante do conflito, uma avaliação adequada da distância para execução de uma estratégia e uma visão clara para perceber as oportunidades para a execução da técnica mais adequada para cada situação.

Bons treino!
Mário Tetto

Aikido - Refinar e aprimorar o gesto.

Quando você é iniciante vai aprendo a observar a execução do Sensei, dos seus colegas mais graduados e vai formando na sua mente uma imagem que aos poucos vai se tornando uma referencia, no resultado esperado em determinada ação que você realiza. Este processo no inicio é lento, pois você será apresentado a inúmeras variações e irá perceber que algumas estratégias funcionam de acordo com um determinado posicionamento do corpo.  Nesta fase por mais ferramentas que nos sejam apresentadas, não conseguimos trabalhar com mais do que uma ou duas. Não apenas por falta de habilidade, mas também por falta de experiência. É como se tivéssemos que fazer uma escultura, uma obra de arte e só soubéssemos utilizar o martelo. A execução de uma técnica de Aikido pode ser percebida como uma expressão artística e naturalmente o refinamento técnico é a consequência de anos de treinamento. Este refinamento pode ser percebido de varias maneiras, como por exemplo, a criatividade na escolha das técnicas dentro do vasto repertório do Aikido, na economia de energia durante a execução, na consciência biomecânica dos movimentos, na capacidade de preservar a integridade do seu Uke e por ai vai.
Ao longo da pratica do Aikido nos tornamos também artistas, assim como um artesão, que depende de suas ferramentas ou um pintor que se expressa com seus pinceis. No Aikido precisamos também saber escolher nossas ferramentas e refinar nosso traço. Depois de certo tempo resolvendo problemas e materializando soluções com uma ou duas ferramentas começamos a perceber a diversidade de outras possibilidades, que até então estavam fora da nossa visão ou mesmo fora da nossa capacidade em utiliza-las. Vamos refinando o nosso gesto, controlando nosso movimento, empregando mais intenção, melhorando aos poucos a nossa postura e ganhando mais eficiência com menos esforço. Usando a ferramenta certa para cada tipo de problema. A experiência em testar novas ferramentas e novas técnicas pode proporcionar soluções inéditas, econômicas e eficientes. A pesquisa, seguida da repetição, irão nos tornar com o tempo em peritos, onde iremos utilizar as ferramentas de acordo com as nossas preferencias, onde seremos capazes de perceber que umas funcionam mais do que outras e quem sabe até durante este desenvolvimento nossa habilidade nos permita a voltar a utilizar uma ou duas ferramentas e continuar a obter resultados extraordinários.

Mario Tetto

Aikido - Intenção, decisão e ação!

Que tal praticar Aikido?

Intenção, decisão e ação!

1. A prática do Aikido alimenta sua mente com pensamentos positivos e desenvolve soluções criativas para evitar ou resolver conflitos.  Treine, estude e evite padrões negativos. A literatura disponível sobre o Aikido é muito ampla e muitos livros contém pensamentos que podem te ajudar a encontrar caminhos que despertem o hábito de uma atitude positiva, trazendo motivação e estratégias para superar obstáculos e energia para ultrapassar seus limites. Esta filosofia do Aikido que aparece nos livros também esta presente nas aulas e durante os treinos você perceberá na prática que os conceitos de harmonia, disciplina e cooperação trazem uma sensação de bem estar muito grande.

2. Você precisa cuidar e fortalecer seu corpo. Sua fisiologia pode dizer muito sobre você. Movimente-se e traga energia para superar seus limites.
Apenas alimentar a sua mente com pensamentos positivos muitas vezes não é o bastante. Nós precisamos nos mover. Precisamos provar para nós mesmos que somos capazes. O Aikido pode te ajudar a construir este tipo de determinação, porém para que isso aconteça precisamos cuidar também do nosso corpo, da nossa saúde. Qual a ultima vez que você desafiou seus limites? Se desafie! Tome a decisão de sair de casa e treinar, seja qual for a sua limitação. Os treinos regulares de Aikido irão influenciar positivamente todos os campos da sua vida, diminuindo o stress, aumentando sua concentração e potencializando sua criatividade e comunicação.


3. No Aikido nunca é tarde para começar. Seja capaz de inspirar-se em pessoas que conseguiram romper um padrão e construíram suas histórias com base na superação, dedicação e disciplina. A comunidade do Aikido vive um estilo de vida saudável cheio de histórias de superação, que vão desde Mestres beirando os 90 anos que apresentam uma lucides e uma saúde invejável ou mesmo pessoas que começaram a treinar depois dos 70 anos de idade, além de pessoas com grandes limitações físicas, seja devido a acidentes ou doenças graves, que encontraram no Aikido um caminho para fortalecer o corpo e mente. O Aikido é capaz de receber qualquer tipo de pessoa e logo você poderá encontrar um modelo a seguir, alguém para se espelhar e que poderá te ajudar desenvolver todo seu potencial.

4. Não espere pelos outros, tome a iniciativa e siga sua intuição. Toda jornada começa com o primeiro passo.  O Aikido com certeza pode te ajudar a desenvolver novas habilidades e desenvolver todo seu potencial, basta você se comprometer com entusiasmo que será capaz de alcançar todos seus objetivos.Não espere que alguém te convide para treinar, não fique esperando pelo outros. Se você pretende começar a cuidar da sua saúde começa agora, não fique esperando pelo dia certo, pelo professor certo, pela modalidade certa. Comece a se mover já e as mudanças serão visíveis.
Bons treinos!

Mário Tetto

Aikido dentro de uma forma objetiva de aprendizagem!

A construção de uma técnica eficiente não nos garante a construção de uma didática eficiente. Saber realizar o Aikido com todos os seus detalhes e com grande habilidade física não nos garante a capacidade de transmissão dos nossos próprios conhecimentos. O resumo é que: “Ser um bom Aikidoka não lhe garante ser um bom professor de Aikido”. Para ensinar não é exigida apenas a capacidade técnica para executar, é exigida também a capacidade técnica para transmitir.
 No Aikido é muito comum no processo de aprendizagem a comunicação não verbal, priorizando a visão como o sentido responsável de captar a informação. Porém em uma abordagem didática, ao limitar a aprendizagem em apenas um único sentido, estamos de certa forma limitando as possibilidades do processo de ensino, ou seja, quanto mais completo o processo de aprendizado mais consistente será o resultado.
Como professores de Aikido, responsáveis pela transmissão destes conhecimentos específicos, devemos ser capazes de explicar e desmontar a informação que esta contida na técnica e tornar acessível ao aluno àquilo que até então parecia tão fechado e de difícil compreensão.
Com base nos meus treinos com professores como Christian Tissier e Michel Erb, e com influencia no Livro "Aikido Basics" de Bodo Rodel, fiz um pequeno resumo da abordagem didática que estamos aplicando no nosso Dojo e que vem apresentando resultados incríveis, tanto na performance dos graduados como também no rápido desenvolvimento dos alunos iniciantes , que percebem de forma mais clara o sistema mecânico da técnica e desenvolvem simultaneamente habilidades marciais importantes como coordenação motora e gerenciamento de distancia.
Bons treinos!!

“A excelência na transmissão do Aikido esta no equilíbrio entre sua capacidade marcial e sua expressão artística, entre sua eficiência e sua beleza, mas principalmente na relação entre professor e aluno, onde a segurança e o progresso se tornam inseparáveis.”

DIDÁTICA – A técnica de ensinar, de transmitir a informação. A relação do aluno com o conteúdo. A exposição dos fundamentos e a expressão da identidade do professor, da escola ou do estilo através de um determinado conjunto de técnicas e métodos, que possibilitam de forma objetiva a aprendizagem do aluno.

FORMAS PARA DIRIGIR O ENSINO DO AIKIDO
1) Estudo estático:
2) Estudo dinâmico: Kihon
3) Aplicação:
4) Exercícios:

1) Estudo estático: Busca organizar o treino em dupla (uke + nage) de forma estática, onde o professor determina uma ação para Nage. Pode ser o simples exercício de tenkan sobre o katatedori ou uma forma mais sofisticada do uso dos pés ou das mãos, para o desenvolvimento de uma coordenação motora especifica. No formato estático o Uke apenas marca posições, repetindo um ataque simplificado ou deixando que Nage faça as repetições sem sofrer interferências, buscando desenvolver a memória corporal e habilidades básicas de coordenação motora e a noção espacial. O Estudo estático pode oferecer diversos níveis de dificuldade, onde além da sua posição inicial, o Uke poderá se reposicionar para continuar atuando como um ponto de referencia para Nage, que através das várias marcações poderá continuar verificando a qualidade da sua distancia, estabelecendo uma sequencia de objetivos durante o estudo. Não existe um ataque real, apenas um ataque simplificado como ponto de partida para o Estudo. Nage executa 100% da técnica.

2) Estudo dinâmico: Nesta etapa os movimentos são realizados de forma mais dinâmica. Uke e Nage se movimentam juntos, Cada um é responsável por 50% da ação. Normalmente nos estudos dinâmicos executamos os movimentos de base, utilizados para exames de graduação ou movimentos clássicos do Aikido. Uke e Nage aprendem em um processo construtivo, muito semelhante a um “Kata”, onde através da repetição, os praticantes aprendem a finalidade de cada técnica e como fazer o uso correto das mãos e dos pés. Porém, diferente do Estático, o Estudo Dinâmico evita pausas durante a execução, buscando desenvolver um movimento continuo, fluido e harmônico. Junto com a busca do domínio da estrutura de cada movimento Uke e Nage devem perceber as variações que cada parceiro proporciona e adaptar o posicionamento para prosseguir com uma boa distância. Lembre-se que nesta etapa a responsabilidade de conhecer os detalhes do movimento não é apenas de Nage, que aplica a defesa. O Uke da mesma forma deve memorizar a sequencia da técnica, deve saber o ataque correto para cada variação e ter consciência dos resultados de cada ação, sabendo colocar o seu corpo de forma segura e que ainda possa oferecer uma comunicação marcial com Nage.
O estudo dinâmico é naturalmente melhor executado quando ambos praticantes possuem os detalhes técnicos, sendo assim possível uma execução dinâmica com cada vez mais credibilidade. Vale lembrar que ainda estamos em um processo de aprendizado e cooperação com o nosso parceiro de treino.

3) Aplicação: A execução técnica próxima da realidade. O Estudo de um repertório com ênfase na defesa pessoal. Normalmente os movimentos de Aplicação são curtos e objetivos. Algo como uma síntese das capacidades adquiridas, presentes em uma execução efetiva do repertório dinâmico. A Aplicação é uma forma de estudo onde Nage aplica as técnicas sem depender da cooperação do Uke, colocando em prática a suas habilidades marciais e seus reflexos para projetar, controlar ou imobilizar seu Uke. Lembre-se que dentro do estudo da Aplicação a responsabilidade pela integridade física do Uke deve continuar a ser respeitada e Tori deve ser capaz de executar a técnica de acordo com a capacidade de cada parceiro. O estudo da Aplicação requer uma disposição física e uma atitude mental compatível a um combate, porém pode ser praticado entre iniciantes e graduados, desde que sejam respeitados os códigos e as orientações do professor.

4) Exercícios: A relação entre as formas de estudo buscando objetivos específicos. Os Exercícios podem ser apresentados no Estudo Estático, Dinâmico ou nas Aplicações. Normalmente os Exercícios buscam aprimorar noções de contato e a expressão mecânica do movimento, aprimorando a coordenação motora, o ritmo e capacidade geral do praticante. O Exercício pode ser atribuído ao desenvolvimento das ações do Uke ou do Nage, ou mesmo uma combinação entre os dois, buscando concretizar um resultado durante a execução. O Exercício simula sensações da técnica, colocando o praticante em condições de repetir determinados movimentos e ao mesmo tempo trazendo a consciência corporal necessária para a execução natural do Aikido.

Por Mário Tetto

Romenos buscam explicações cientificas para os benefícios do Aikido.

“Baseado na teoria de Einstein tudo no Universo é baseado em Energia. Sthephan Haws diz que das quatro forças que governam esta energia, uma delas é o Eletromagnetismo. É possível medir o campo eletromagnético de uma pessoa e fazer previsões dos níveis de stress e de energia desta pessoa. Na sociedade atual as pessoas estão cada vez mais stressadas, então nós começamos este estudo cientifico com dois diferentes Dojos aqui na Romenia, onde estamos verificando se o Aikido é realmente uma ferramenta no combate ao Stress e no aumento da energia e os resultados são realmente muito bons. Praticar o Aikido de forma básica diminui o stress e aumenta a sua energia. Nós utilizamos um dispositivo chamado ElectroPhotonic Image que mede a estrutura energética de um ser humano antes e depois de uma pessoa praticar Aikido. E nós podemos ver as diferenças nos resultados e isso nos mostra os níveis de stress que a pessoa apresenta e o nível de energia que esta pessoa apresenta. E nossos estudos mostram que as pessoas tem mais energia e diminui o nível de stress após a pratica do Aikido.
Não podemos dizer que é um método perfeito, mas esta nos mostrando resultados positivos no combate ao stress e na melhora da energia das pessoas. É claro que existem outras formas de atingir este objetivos, como por exemplo, a pratica de outros esportes, porém o Aikido me parece estar apresentando excelentes resultados. Começamos a acompanhar as pessoas em novembro e analisamos ao menos um a cada mês e nós podemos perceber que praticando Aikido as pessoas estão diminuindo os níveis de stress, então podemos dizer que o Aikido é uma possível cura para o stress e ao menos tempo aumentar a energia e disposição das pessoas.”

Eficiência, Artes Marciais e Aikido

Por Bruno Gonzalez

A Eficiência

Será simplesmente a capacidade de arrebentar o nariz de alguém, deixá-lo com uma dolorosa lembrança assumindo os riscos e consequências? Ou é a capacidade de avaliar corretamente uma situação, para reagir da melhor maneira possível de modo a impedir um conflito em desenvolvimento?

Um CONFLITO pode existir de várias maneiras (assim como a nossa relação à causa do conflito).
Com ou sem um protagonista, o surgimento de um conflito pode variar de um sentimento de frustração, uma palavra errada, ou apenas o mau humor, uma briga, um ataque covarde ou até mesmo uma ameaça com uma arma na mão.

As consequências de um conflito interno ou externo são da mesma forma imprevisíveis. O Stress e seus efeitos negativos podem surgir com um golpe incapacitante, ou risco de ser infectado por sangue contaminado, uma queda infeliz, problemas judiciais, consequências psicológicas, ou simplesmente uma conta no dentista. Porém algumas vezes eles podem também nos resultar em honras ...

Uma situação de CONFLITO não nos dá sinais de alerta, não respeita acordos e não tem limites; e os seus resultados serão sempre incertos. Será que para lidar com essa gama de possibilidades que um CONFLITO pode nos gerar a eficiência de um soco ou Armlock é a solução?
Muitas vezes o confronto físico pode ser uma solução momentânea, mas pode apenas "resolver" um número limitado de problemas.

Não seria ótimo ter a capacidade de agir de forma adequada, imediata e humana, podendo gerenciar qualquer situação, seja um CONFLITO ou não? Que tipo de eficiência nós estamos nos referindo? Será que visamos apenas à EFICIÊNCIA* da Arte Marcial que praticamos? Ou um tipo de EFICIÊNCIA** que pode nos acompanhar ao longo de cada dia? Por que nos comprometemos à disciplina do Aikido em particular? Quais são os nossos objetivos? Será que sabemos realmente?

Muitas vezes me perguntam: “O Aikido é eficiente”?

O que se propõem o Aikido?

As Artes Marciais atuam nos apresentando uma situação de conflito estruturado, que serve como base para a nossa formação ou prática. Como um sistema educacional, o Aikido busca resolver conflitos através de um ponto de vista humanista: procurando não gerar qualquer tipo de confronto e até mesmo evita-lo.

Na nossa prática, este sistema é composto de técnicas de formação (ações concretas que não precisam ser realista), exercícios e aplicações (ações adaptadas para uma situação de urgência).
Durante sua construção e execução, essas ações não são apenas destinadas a serem simplesmente técnicas de defesa pessoal. Elas formam uma estrutura que nos permite compreender a nossa real condição, bem como de forma antropológica os princípios universais que nos governam (tais como o princípio da economia: que de forma simplificada seria usar a menor quantidade de energia para o resultado ideal).

A vantagem deste sistema reside no fato de que o aluno desenvolve pelo menos três qualidades essenciais, relacionadas com o conceito de eficiência: a PRESENÇA, CONFIANÇA e CREDIBILIDADE.

Presença é caracterizada por uma visão sensível, imediata e esclarecida do presente, livre de tensões indesejadas.

A partir desta visão resulta a capacidade de se adaptar imediatamente e responder da melhor (e mais harmoniosa) maneira possível.
Isso nos leva a uma postura de calma, uma perspectiva compassiva: Uma solução harmônica e humanista para qualquer tipo de conflito.
Essa é a singularidade do principio do Aikido: a ausência de uma oposição - a ideia de que é mais difícil, se não impossível, segurar um punhado de areia do que um pau ou uma pedra grande. Embora este último seja impressionante e extremamente resistente, de alguma forma se torna naturalmente utilizado para bater, quebrar ou esculpir.. a ideia de que a intenção de destruir um espaço vazio se prova um absurdo.

"Você não percebe, quanto menos talentosa a pessoa é mais cedo ele faz suas "convicções "e a mais cegamente se apega a elas? "

 Michael Tchekhov

A PRESENÇA decorre de uma maior consciência através do estudo de nossas tensões, ansiedades, certezas, seja consciente ou inconsciente, em suma: os nossos medos. Estes receios travam nossas ações, que deveriam ser naturalmente livres nas nossas relações com os outros e com o nosso meio ambiente. Sem a presença, nem um ataque ou uma estratégia diplomática é suficiente.

Ao mesmo tempo, ou logo em seguida, a confiança e credibilidade aparecem juntas - a CREDIBILIDADE sendo a CONFIANÇA percebida pelo outro. Ambos estão diretamente ligados ao nosso nível de especialização e a nossa diversa e variada experiência (de "em sua cara" até a introspecção); obviamente contribuindo com a qualidade da nossa presença e vice-versa.

Uma questão de dosagem.

A mesma situação pode ser percebida, sentida e vivida totalmente diferente, dependendo da qualidade da nossa presença, da nossa confiança e nossa credibilidade. Em uma última análise, se o resultado é um "Sucesso ou Fracasso", a nossa forma de agir ou reagir tanto desperta como contribui para gerar ou desarmar o CONFLITO.

Alguns ensinamentos se concentram em apenas ser eficazes: nocautear alguém e pronto. Já outros colocam como prioridade os valores do sistema educacional, no sentido mais amplo do termo. Os dois não são incompatíveis, pelo contrário. Eles são inclusive interdependentes. É tudo apenas uma questão de dosagem, discernimento e, acima de tudo, de perspectiva. Este é o lugar onde o papel do professor assume todo o seu significado. Não é o método que é importante, mas a pessoa que ensina.

Voltando ao Aikido e o processo de aprendizagem, para os iniciantes cada técnica parece única, respondendo um ataque ou a uma prioridade específica. Como a sua compreensão cresce, eles fazem conexões e colocam em perspectiva o que aprenderam. As técnicas revelam princípios comuns que vão além do sistema convencional. As diferenças entre as técnicas realmente trazem para fora o que elas têm em comum. O conteúdo se torna um, como ondas no mar, cuja impermanência e variações são apenas as expressões de sua verdadeira natureza. Uma onda é água antes de ser uma onda.

Assim, para estudar uma técnica é preciso estudar todas as técnicas. Desenvolver a PRESENÇA para “uma” situação é desenvolver para “qualquer” situação.

Isso é o que preenche a sensação de PRESENÇA com a vida real. Isso, para mim, capta a vocação do Aikido e sua incrível EFICIÊNCIA. (uma vocação que não é exclusiva do Aikido, mas que se aplica no estudo de qualquer outra arte ou processo), levando em direção a algo universal e transcendente.

A Eficiência relativa

Para muitos praticantes a eficiência se desenvolve na prática e pode satisfazer uma expectativa "simples", de quando eram iniciantes ou quando começaram a progredir. O simples prazer de criar uma comunicação física sutil com outra pessoa. De redescobrir o próprio corpo e a forma como ele funciona, de se tornar menos rígido ou mais tonificado, de satisfazer a necessidade de socializar, e de libertar a mente do stress diário durante o período de aula ...

No Dojo onde eu ensino existe um aluno que possui um leve retardo mental. Suas habilidades provavelmente irão impedi-lo de alcançar um nível elevado (embora, podemos nos perguntar, "um nível elevado de quê?"). Porém ele é determinado e realizou progressos significativos na medida do possível. Cada um de nós tem o próprio caminho para trilhar e devemos trazer a ele o que somos e o que temos. A eficiência da própria disciplina tem uma real relação com nossas próprias expectativas e perspectivas, sejam elas quais forem.

Comparações e julgamentos

Os iniciantes e leigos muitas vezes me perguntam assim: "Qual Arte Marcial é a mais eficaz?".

Qualquer atividade marcial ou de combate nos oferece um ambiente controlado, com certos limites e seus próprios códigos específicos:

Seja movimentos que são proibidos, uma vestimenta tradicional, peso e idade para categorias, árbitros ou uma ausência de competições... Toda disciplina, mesmo a mais realista, se baseia em um acordo coletivo. Mesmo dentro de uma Arte Marcial, tendências ou "estilos", como diriam alguns, podem surgir.

Na verdade, os professores, na busca de uma melhor compreensão dos princípios e devido as suas influências pessoais em um determinado tempo, acabam por orientar o seu ensino e sua pratica de forma diferente. Quanto aos estudantes, eles avançam sobre o caminho oferecido.

Estudantes de Aikido, como os de outras disciplinas, assemelham-se uns aos outros, não em suas técnicas, mas em seus princípios. Isto é, mais do que tudo, devemos nos concentrar quando estamos avaliando um exame: quantos princípios fazem a ação única? Mas na maioria das vezes nos concentramos nas características, provocando comparações superficiais e julgamentos de valor, criando assim uma separação, em vez de nos concentrarmos no que nos une ou poderia nos unir (a permanência de princípios). Esquecemos que uma onda é ante de tudo água.

Quando começamos a desenvolver características específicas (a partir de um ponto de vista técnico ou ideológico) a ideia é esmagada pelo objeto: nossa pratica cai na formalidade, assim como o nosso jeito de pensar.

O mesmo é verdadeiro para o conceito da EFICIÊNCIA. Dentro da formação de base, buscamos a eficiência que é específica para a nossa disciplina. Refinar a eficiência dos nossos movimentos, também específico para a nossa disciplina e de acordo com nosso grau de evolução, nossos objetivos e diferentes perspectivas surgem à medida que progredimos.
Forjamos os nossos corpos e afiamos nossas mentes.

Para cada disciplina sua própria eficiência. Em qualquer caso, o primeiro grau da eficácia marcial só faz sentido no interior da sua própria estrutura de aprendizagem.

Cada disciplina é eficaz em sua própria maneira, ou melhor, cada um tem sua própria eficiência condicional.

Uma comparação simples entre disciplinas ou julgamentos de valor entre elas é um sintoma de que algo não foi entendido. É o resultado de querer exigir ou mostrar o nosso mais do que parcial ponto de vista sobre a eficiência.

Qual o piloto mais eficaz, um piloto de corrida ou de um piloto de rali? Ambos dirigem um carro e compartilham do mesmo objetivo: vencer uma corrida. Suas habilidades em relação às características de seus esportes não podem ser julgadas ou comparadas. Loeb é melhor do que Hamilton? A questão é sem sentido.

Constantin Stanislavski, um especialista em teatro de renome, disse: "Ame a arte em si mesmo, não a si mesmo na arte".

Um sentimento de superioridade

Porque a técnica existe em determinada estrutura sua eficiência será sempre relativa. O limitado aspecto desta estrutura, que visa criar um ambiente de conflito simplificado, não pode explicar a complexidade e variedade de conflitos fora destra estrutura.

Uma simples habilidade especifica (de um ponto de vista de combate) não pode por si só garantir que uma pessoa será capaz de gerenciar corretamente qualquer tipo de CONFLITO.

Da mesma forma (e aqui me refiro a certa tendência entre os praticantes de Aikido), assumindo belas e dignas ideias como suas próprias, ou até mesmo cometendo roubo intelectual, não pode gerar uma sensação de superioridade, consciente ou inconsciente, nem uma cegueira total.

Toda tentativa de “transcender a técnica” deve ser feita apenas através do know-how. Como qualquer disciplina, o Aikido é uma arte que é exigente e requer credibilidade e discernimento.

Se sentir superior ou pensar em se tornar superior, seja consciente ou não (um confronto crônico sob qualquer forma física, intelectual ou ideológica, desde o mais sutil até o mais áspero) é um poço sem fundo e revela uma falta de confiança. Por exemplo, se eu considero minha capacidade em bater em alguém como caminho para resolver o conflito e como meu principal objetivo de treinamento, eu nunca terei CONFIANÇA, porque haverá sempre uma dúvida quanto ao resultado de uma situação de CONFLITO. Mesmo que eu treine para ser tão grande como uma casa, como eu poderia me convencer de que eu sou o mais forte, o mais eficaz? Haverá sempre ao menos um segredo, que pode ser o medo não confessado dando lugar a uma certa arrogância.

Alguém que eu conhecia e passou 15 anos de prisão, me disse um dia: “Atrás das grades você não precisa ter medo de um provocador que se parece com um assassino (com um rosto cheio de cicatrizes e um nariz torto), mas cuidado com quem não tem cicatrizes e nem apelido.” Porque, para manter seu rosto sem cicatrizes depois de certo tempo, acredite, você terá que se provar eficaz, ou, digamos, ser capaz de se “relacionar” de forma inteligente, quando se trata de credibilidade e presença.

A eficiência ou a presença não vem de alguma ideologia, dogma, ou sentimento de superioridade, mas vem de uma clarividência serena, revelado através de nossa própria experiência. Quando você tem CONFIANÇA, você tem menos a provar aos outros, incluindo você mesmo.

Confiança e credibilidade

Claro, nunca estamos totalmente ou constantemente confiantes, mas é exatamente por isso que a ideia de um estudo sincero tem significado. Em vez de reagir quando outro carro corta a sua frente, nós devemos agir com calma (ou não). Nós já não nos deixamos levar por uma reação emocional. Lucidez e discernimento não se misturam muito bem com reações emocionais excessivas, seja em torno de uma mesa ou em um ringue de boxe. Até durante uma luta de boxe, essa qualidade de presença certamente faz a diferença.

Em suma, a eficiência do nosso know-how só é pertinente em relação à estrutura dos nossos estudos, das nossas necessidades e nossa perspectiva. Reivindicar a eficiência é a cair na armadilha da incompreensão e nos julgamentos ... Eficiência, no sentido geral da palavra, é o resultado da “qualidade de presença”, que é caracterizada, entre outras coisas, pela CONFIANÇA E CREDIBILIDADE.
A Presença assim com a eficácia, vem de estudar e transcender a eficiência da sua arte e abraçar qualquer situação. Por fim, o ideal humanista da “não oposição” (que, para ser claro, não significa não-ação) parece uma resposta interessante e adequada para a problemática do conflito.

Portanto, para concluir, eu humildemente convido você a refletir sobre sua própria perspectiva presente e seus objetivos para o futuro. Certas respostas intuitivas podem emergir no tatame.

"A arte reflete a vida, mas a vida reproduzida em uma obra de arte está sujeita às leis da arte". Vsevolod Meyerhol

"A melhor luta é a que não lutou." Gishin Funakoshi

Treine com alegria e discernimento.

Notas:
*Eficiência no sentido de utilizar algumas ferramentas para obter certo resultado. Isso pode ser medido através da relação entre os resultados e os recursos utilizados.
** Eficiência é a relação entre os resultados e objetivos.

Publicação original em Francês
Revista Dragon-Magazine – H.S. AIKIDO Nº 11 -  2016
Páginas 70, 71, 72 e 73.
http://aikido-brunogonzalez.com/Online/Article/Article_Bruno_2016.pdf

Versão em Inglês por Jill Gaston
http://aikido-brunogonzalez.com/Online/Article/Article_Bruno_2016_EN_Effectiveness.pdf

Traduzido para o Português por Mário Tetto

Aikido em Hollywood

The Man In The High Castle

O seriado "The Man in the High Castle" produzido pela Amazon Studios é baseada no romance  de ficção de 1962, do autor Philip K. Dick. A história é uma alternativa de um mundo onde as potências Alemanha e Japão venceram a Segunda Guerra Mundial e os Estados Unidos aparece dividido em três partes: o Estado Japonês, um Estado Nazista e uma zona neutra, que atua como um amortecedor entre as duas zonas, o chamado Rocky Mountain States.

A personagem principal Juliana Crain, interpretada pela atriz Alexa Davalos, pratica Aikido e nesta cena abaixo mostra suas habilidades e um pouco da filosofia do Aikido!

O piloto estreou em 15 de janeiro de 2015

www.hakama.com.br

A Didática nos treinos de Aikido

Sensei Tissier possui uma didática de ensino que ilustra e valoriza o Aikido tradicional. Suas explicações possuem detalhes sobre os princípios e conceitos de base que podem ajudar tanto os iniciantes como praticantes avançados. É comum nos seus Seminários encontrar professores em busca de conteúdo, informações e um modelo de repertório didático. As palavras usadas para definir uma proposta técnica e sua expressão corporal possibilitam que um iniciante encontre praticamente um tutorial de Aikido. Em outras oportunidades seus Seminários parecem uma especialização, um curso avançado para professores, onde ele apresenta uma nova direção técnica que surpreende até os seus alunos mais próximos.
Não pense que a didática do Sensei Tissier irá te entregar um "Aikido Pronto". De forma nenhuma! Mesmo no nível iniciante ele apresenta apenas um "Tutorial", você que terá que pegar as informações e colocá-las em prática. Ele não te entrega um MAPA, ele te ensina a olhar as PLACAS, te ensina a ver os SINAIS, te fala sobre a BELEZA e os PERIGOS do caminho, mas fica claro que será uma viagem que você terá que assumir fazer sozinho. Porém o entusiasmo, a sua paixão pelo Aikido, sua experiência em ter percorrido as estradas do Aikido por tanto tempo, fazem do Sensei Tissier alguém que pode te inspirar, te fazer sonhar e sentir que você também pode chegar lá. E logo você percebe que não está sozinho, e que neste longo caminho do Aikido você deve aproveitar as trilhas abertas pelos grandes Mestres para tentar chegar ainda mais longe!

Abaixo alguns conceitos presentes dentro dos Seminários do Sensei Tissier:
®Imagens originais dos videos da Brighton Aikikai, publicadas pelo Aikido Marcelo do Nascimento.
Veja os vídeos na playlist do Canal da Brighton Aikikai no Youtube.

Aikido! Sorte de quem treina com a pessoa amada!

É comum alguns casais treinarem o Aikido juntos e dividirem suas conquistas e graduações.

Um casal que procura o Aikido para cuidar da saúde ou busca um novo desafio para sair da rotina encontra nos treinos uma Arte que pode equilibrar ainda mais a relação.

O Aikido é uma ótima alternativa para quem deseja cuidar da saúde de uma forma diferente e divertida. Veja abaixo 4 motivos para praticar Aikido com a pessoa amada:

1. Eles se sentem mais felizes com a relação

Quem determinou isso foi um estudo científico. De acordo com a pesquisa, casais que participaram de algum tipo de atividade fisicamente desafiadora relataram terem se sentido mais satisfeitos com o seu relacionamento e até mais apaixonados por seus parceiros.
Um dos motivos apresentados para isso é que o excitamento proveniente dos exercícios físicos pode levar à atração física e romântica. Sendo assim, isso indica que ter aula de Aikido ao lado da pessoa amada, ou simplesmente fazer uma caminhada ou corrida juntos ajuda a melhorar a qualidade da relação.

2. Casais se ajudam a alcançar os objetivos

Muitas mulheres se sentem mais seguras ao iniciar os treinos com seus companheiros. A dinâmica dos treinos do Aikido possibilita um ambiente seguro onde os casais se ajudam.
Um estudo feito entre casais identificou que maridos com peso considerado na média ficavam mais determinados a se exercitar quando suas esposas lhes davam comentários motivadores em relação à saúde deles. É por isso que dividir as dificuldades e as vitórias obtidas no tatame é uma ótima forma de se motivar a continuar com as atividades físicas.

3. Intensificar o vínculo

Algo que certamente ajuda a criar um relacionamento saudável é o estabelecimento de um vínculo forte. Praticar uma atividade como o Aikido junto com a pessoa amada é uma forma de conviver, conhecer melhor o parceiro, saber como ele se sente em suas atividades do dia a dia e conectar-se mais intensamente com ele. Isso também pode auxiliar os casais a se sentirem mais íntimos e ligados e a criarem até a comunicação não-verbal, em que eles se entendem somente pelo olhar.

4. Passar mais tempo juntos

Quando duas pessoas estão apaixonadas, desejam passar o maior tempo possível na companhia do outro. Só que com a vida corrida dos dias atuais, em que as pessoas precisam se dividir entre estudos, trabalho, amigos e família, nem sempre isso é possível. Matricular-se no DOJO e praticar a MESMA ARTE é uma ALTERNATIVA de estar mais perto da pessoa amada e CUIDAR DA SAÚDE.

Fonte:
Original Publicado por: Julio Bittar no site www.mundoboaforma.com.br

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O Aikido de Endo Shihan ...

Já tinha lido sobre o Sensei Endo e tinha visto alguns vídeos dele e de certa forma já havia criado uma impressão sobre sua capacidade.
Suas abordagens técnicas e a importância de ser um dos mais antigos instrutores do Hombu Dojo com o 8º Dan, junto com Masuda e Watanabe, me fez procurar uma oportunidade de treinar pessoalmente com ele.
Ao ver Sensei Endo ao vivo fiquei impressionado com a juventude e a flexibilidade física que ele ainda preserva. Alongamentos cuidadosos antes e no final de cada treino devem ajudar este mestre com 68 anos de idade (2011) aparentar um aspecto muito mais jovem e saudável. Impressionante mesmo!
O Seminário começou com ele falando sobre a importância do cuidado com o parceiro de treino, e dizendo que a forma mais apropriada para perceber o outro é estar consciente do seu próprio corpo, da sua respiração, da sua técnica, eliminando as tensões e as preocupações da mente. Sensei Endo gosta de falar e explicar alguns pontos de vistas, busca e exige do Uke o contato o tempo todo. Continuou o Seminário mostrando a atitude correta ao atacar em Shome Uti. Extremamente marcial e ao mesmo tempo leve e preciso. Ele falou que é possível visualizar as técnicas de Aikido como um “Kata”, onde Uke e Nague sabem através da repetição onde devem ficar as mãos, os pés e a atitude do movimento, mas junto com a busca do domínio destes conceitos devemos permanecer livres para caminhar e sentir as variações que cada parceiro (uke) pode proporcionar.
Para ser Uke do Sensei Endo você deve estar atento, oferecendo alguma energia para o movimento e ao mesmo tempo guardando as inevitáveis aberturas, pois ele vai percebê-las e vai te atirar no chão sem muito esforço. Tive a oportunidade de ser Uke em algumas correções para um pequeno grupo. Não é nada fácil, ele é rápido, marcial, mas sorridente a maioria das vezes, mesmo quando me repreendeu na minha tentativa de Shomen Uti muito “tenso” e mesmo quando me arremessou travando minhas pernas como em uma rasteira durante um Ikkyo, ele não perdeu o senso de humor. Com sua prática, criatividade e sensibilidade, adquiridos por anos de dedicação ao Aikido, ele simplesmente desenvolveu uma intuição profunda, muitas vezes despreocupado dos interesses pragmáticos da eficiência técnica.
Sensei Endo tem uma postura impecável, ombros relaxados, coluna reta, mas é fato que ele é muito marcial tecnicamente e se hoje ele aparenta ser muito suave e livre nos seus movimentos é porque ele domina as noções de “timing” do seu oponente. Em uma entrevista feita por Stanley Pranin, Endo Sensei fala que descolou seu ombro aos 30 anos, fato que o levou a treinar assiduamente com Seigo Yamaguchi para aprender a relaxar e tirar a força das técnicas.
No Seminário, Endo Sensei repetiu diversas vezes as palavras Atari (ou ateru) e Musubi, explicando a sensível diferença entre permanecer conectado sem ser rígido, oferecendo energia no ataque sem ficar extremamente exposto e vulnerável, um ataque continuo, vivo, não apenas um agarrão, ou uma pegada ou um soco. Um conceito vivo de interação e estudo entre Uke e Nague durante a técnica, onde ambos oferecem o seu melhor e exploram de uma forma mais livre as sensações da técnica, aprendendo a se movimentar com o parceiro, independente se você é o Uke ou Nague.

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Videos de Aikido com Chiba Sensei

VEJA ABAIXO VIDEOS RECÉM PUBLICADOS DE KAZUO CHIBA SENSEI

O Aikido de Chiba foi por muitas vezes classificado com “hard Aikido”, um Aikido difícil, fisicamente exigente, marcialmente desafiador, um Aikido seletivo, destinado só para algumas pessoas. Dentro desta ótica talvez Chiba guardasse uma credibilidade marcial necessária, que nem sempre é possível se estabelecer dentro do formato tradicional de ensino do Aikido, ganhando o respeito de todos, mesmo de quem gosta de praticar de forma mais suave.

Minhas impressões em relação ao Mestre Chiba ganharam mais detalhes e cores quando conheci Ismail Hassan, professor do Aikido of London, que foi seu Uchi Deshi nos anos 80. Os relatos do professor Ismail e sua grande capacidade técnica em Aikido e Iaido me deram a sensação que Chiba era capaz de formar verdadeiros guerreiros. Me pareceu que os alunos formados por ele valorizam a eficiência do Aikido, mas também todo seu valor cultural.

Kazuo Chiba - 1940~2015

Veja vídeos recém publicados por Paul Muller 

Aikido - Movimentos dos Pés

Trecho do Livro "Aikido - The Basics" de Bodo Rodel Bodo Rodel é professor na Alemanha e já possui 4 livros publicados sobro o Aikido.

Monvimentos dos pés

"Como arte marcial, o Aikido é uma arte de movimento. Isto significa que o movimento de pés correto e seguro são particularmente importantes como condição para ser capaz de executar as técnicas. Invariavelmente, por esta razão, os movimentos dos pés tomam prioridade sobre os movimentos das mãos. Pode se dizer que quando um Aikidoka domina os movimentos dos pés, ele consegue facilmente aprender os movimentos das mãos. Resumindo, os movimentos das mãos sempre seguem os movimentos dos pés e não ao contrário.
Por ser o Aikido baseado em princípios de base, existe uma serie de movimentos dos pés que sempre produzem bons resultados."

Tai Sabaki

"Irimi e Tenkan constituem os elementos principais dos movimentos básicos de pés e são chamados de Tai Sabaki, que literalmente significa “Mover o Corpo (Tai)”. De um modo geral é uma forma de ação que significa fazer o “Irimi” – dar um passo a frente – e fazer “Tenkan” – girar por traz das costas. Em outras palavras, um passo um giro. Não é necessário no giro sempre atingir exatamente 180 graus."

Neste vídeo o professor Bodo Rodel em ação: